¿Por qué algunas veces nos levantamos antes de que suene la alarma?


Las personas que se levantan temprano no solo son más optimistas sino que también son más propensas al estrés.

¿Alguna vez te ha pasado que colocas el despertador a cierta hora y te levantas antes de que suene?, a esto se le llama el reloj biológico y según estudios realizados por científicos del Instituto Salk de Estudios Biológicos en Estados Unidos, indicaron que la clave de la capacidad reside de este componente del reloj biológico.
Todas las mañanas nuestro reloj biológico fortalece nuestro metabolismo y pone en marcha las distintas e importantes funciones fisiológicas que indican a nuestro cuerpo que a llegado el momento de levantarnos. 
Las investigaciones científicas aclararon que las personas que se levantan temprano no solo llegan a ser más proactivos y optimistas, sino que también se encuentran más predispuestos al estrés, depresiones y a subir de peso.
Asimismo, debido a la hormona del estrés el 60% de las personas cuentan con un despertador natural lo que hace que se puedan levantar cuando lo deseen.