Las hamburguesas aportan a nuestro cuerpo el 60 % de grasas que se tiene que consumir en el día.


Para deshacernos de las calorías que aporta una hamburguesa tendríamos que caminar 2 horas.

Cuando comemos no, nos damos cuenta de las calorías que estamos ingiriendo o quizás si sabemos pero hacemos caso omiso, la verdad es que para cada comida que contiene cierta cantidad de calorías se debe hacer ejercicio por cierta cantidad de tiempo.
Estudios realizados demostraron que las personas son fácil de persuadir. Los investigadores usaron a un grupo de personas los cuales los dividieron en dos. Pero a ambos les dieron de comer una hamburguesa con los mismos ingredientes, solo que a uno de los grupo les informaron la cantidad de ejercicio que tenían que realizar si se comían esa hamburguesa mientras que al otro no les informaron nada. El resultado fue que estas personas a las cuales le dieron las indicaciones no comieron tanto, mientras que a los que no les indicaron se comieron la hamburguesa sin ningún tipo de preocupación.
Si una persona se come una hamburguesa con doble carne con papas, puede aportar a su cuerpo 755 calorías, que sería el 38 % de lo recomendado y el 60 % de grasas que se tendría que consumir en un día y si queremos deshacernos de esto tendríamos que trotar alrededor de 115 minutos, correr 55 minutos o caminar 2 horas.
Es importante que cuidemos nuestros hábitos alimenticios para la salud de nuestro cuerpo.