Beneficios de hacer ejercicio para tu salud.

El ejercicio es fundamental en nuestro estilo de vida saludable. Este previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. Todos pueden beneficiarse de la actividad física. Para la mayoría de las personas, es posible que comiencen a practicarlo por cuenta propia y a su ritmo. Es […]

La cafeína puede provocar alucinaciones

Tomar un par de tazas de café, es una práctica habitual de algunas personas. Pero, los gramos de cafeínas que suma dicho consumo vuelve a las personas más propensas a sufrir de alucinaciones.  Si estás escuchando cosas que no están ahí, probablemente estés tomando mucho café. Según investigadores, solo cinco tazas al día es suficiente para que […]

Algunos comportamientos contagiosos

Conductas que son fácil de contagiar: 1. ¿La felicidad es contagiosa? El pensamiento positivo y la felicidad se contagian, sin embargo la tristeza, la ira, depresión, estrés y la desesperación también son contagiosas. Algo positivo que tiene la felicidad es el efecto que produce en el cuerpo a nivel químico, endorfinas, dopamina, oxitocina; todas las […]

Conoce sobre algunos tipos de dolores de cabeza.

El dolor de cabeza es la forma más común de dolor y una de las razones por las que las personas se toman días de trabajo o de estudio y acuden al médico. Sin embargo, no todos los dolores de cabeza necesitan atención médica, pero a veces un dolor de cabeza puede indicar un trastorno […]

Besos: beneficios, significado y tipos.

Un beso puede ser una expresión social de afecto, de saludo, de respeto o de amor. Los labios son un foco sensitivo en la estructura de diversos organismos y funcionan como auxiliares en la identificación del entorno. El beso tiene una función social humana determinante en el proceso de cortejo. Significado biológico. El beso es […]

Pasa tiempo al aire libre. Conoce aquí sus beneficios

El aire está compuesto de un 78% de nitrógeno, un 21% de oxígeno, este es el aire que respiramos. El aire debe estar en constante circulación para que pueda mantener su pureza. Por lo que, la influencia del aire puro y fresco promueve una circulación saludable de la sangre a través de los sistemas respiratorios […]

Qué hacer para mantener tu cerebro en forma.

El cerebro es el principal órgano del cuerpo humano. Es por ello, que es importante ejercitarlo para cuidar su salud y además mejorar su destreza mental. De acuerdo con las investigaciones, la mayoría de las personas pueden realizar actividades que les ayude a mantener su mente activa y el cerebro sano. Qué hacer para mantener el […]