¡Alimento para tu cerebro!
Los trastornos del sueño no son una patología grave en si, pero tienen muchas complicaciones en la vida diaria. Alguna de estas son: 1. Agotamiento físico. 2. Bajo rendimiento. 3. Sueño diurno. 4. dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales. Su origen es muy variado, en ocasiones, aparecen como efecto de otras […]
El trastorno del sueño es el problema que se encuentra relacionado con dormir. Viene incluido con dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, dormir demasiado y conductas durante el sueño. ¿Cuales son las causas? Hay más de 100 trastornos de sueño y de vigilia que se puede agrupar en 4 categorías. 1. Problemas para […]
El mal humor mejora nuestra memoria. Como bien sabemos las emociones positivas se encuentran vinculadas con la buena salud. Pero sin embargo hay veces que es imposible estar de buen humor todo el día. Cabe destacar que no todo es negativo para las personas que sufren de un mal carácter y altos niveles de estrés. […]
El sentido del olfato tiene la función de ayudar al ser humano a que se relacione con su entorno y mantenerlo informado sobre los estímulos. Con esto busca procesar la información para identificar sustancias y objetos. Cabe destacar, que no es el sentido más desarrollado que tenemos, pero sí el más sensible. Sin embargo, gracias […]
El cerebro es el principal órgano del cuerpo humano. Es por ello, que es importante ejercitarlo para cuidar su salud y además mejorar su destreza mental. De acuerdo con las investigaciones, la mayoría de las personas pueden realizar actividades que les ayude a mantener su mente activa y el cerebro sano. Qué hacer para mantener el […]
La vista, el gusto, el oído y el tacto, son los cinco sentidos que necesitamos para percibir, reconocer y entender. El medio ambiente es tan rico y diverso, que necesitamos cada uno de ellos para vivir a plenitud las bondades de la vida. Además, una de las primeras enseñanzas que la persona recibe en su […]
El estrés es la tensión física y emocional que produce una presión tanto interna como externa. Con la vida que llevamos hoy en día, el trabajo, la rutina. El estudio es imposible que las personas no vivan bajo un alto nivel de estrés. Sin embargo esto en pequeñas dosis puede llegar a ser estimulante y motiva al logro pero […]