10 Datos sobre el estrés.

El estrés es la tensión física y emocional que produce una presión tanto interna como externa. Con la vida que llevamos hoy en día, el trabajo, la rutina. El estudio es imposible que las personas no vivan bajo un alto nivel de estrés. Sin embargo esto en pequeñas dosis puede llegar a ser estimulante y motiva al logro pero […]

¿Qué pasa si duramos más de un mes sin escuchar música?

Un estudio realizado por el profesor de ingeniería acústica de la Universidad de Salford, realizó un ayuno algo poco común. Dejó de escuchar música durante 40 días para ver qué efecto causaba. Su principal intención no fue hacer penitencia o algún castigo. Sino más bien demostrar a la sociedad cómo puede influir y afectar la música en nuestra vida. […]

¿Por qué lloramos?

La función principal de las lágrimas es proteger al ojo, es decir, que las glándulas lagrimales generan una pequeña cantidad de lágrimas para mantener los ojos lubricados y así evitar alguna irritación. Pero más allá de esta función las lágrimas constituyen una forma de expresión universal únicamente dentro del género humano. El llanto ayuda a eliminar sustancias químicas estresante, […]

Beneficios del mal humor

Como bien sabemos las emociones positivas se encuentran vinculadas con la buena salud. Pero sin embargo, hay veces que es imposible estar de buen humor todo el día. No todo es negativo para las personas que sufren de un mal carácter y altos niveles de estrés. Según el psicólogo y profesor Joseph Forgas, indicó que la tristeza […]

¿Eres noctámbulo?: Conoce un poco sobre esto

Se considera normal que las personas se levanten temprano para vivir su día a día. Sin embargo, cada vez es más frecuente encontrarse personas que hagan lo contrario, duermen el día y en la noche están despiertos. No es que estén obligados a permanecer despiertos, simplemente encuentran más inspiradas, estimulantes o energetizar las noches que […]

Figuras y color, la mejor técnica de relajación

Cada día es más común que niños y adultos vivan con ansiedad o estrés a causa de las tareas diarias. Pocas son las veces que podemos relajarnos con actividades que nos permitan desarrollar nuestro lado creativo. FIGURAS Y COLOR, LA MEJOR TÉCNICA DE RELAJACIÓN Iluminar mandalas se ha convertido en un fenómeno que acapara la […]

Datos curiosos sobre la memoria

Todos sabemos para qué es la memoria y para qué sirve. Sin embargo, no todo el mundo conoce cómo funciona y cuales son sus peculiaridades, más allá de almacenar información. La memoria tiende a hacernos malas jugadas, cuanto más antiguo es un recuerdo. Además de presentar algunas pequeñas taras que son consecuencia de nuestro proceso […]