¿Conoces sobre el balonmano?

El balonmano es uno de los deportes de equipo más espectaculares. Fuerza, potencia, rapidez e inteligencia táctica son algunas de las características que mejor definen el juego en continua evolución. Apuntes históricos. Aunque se practicaron juego de pelota con cierta semejanza desde la antigüedad. El balonmano es un deporte de reciente creación ya que su […]

Conoce sobre la evolución histórica del baloncesto y sus curiosidades.

El baloncesto, es una actividad definida por el dinamismo. Además, es uno de los deportes más practicados en todo el mundo. Su belleza plástica y su permanente adaptación a los tiempos. Sin renunciar por ello a su espíritu originario, han contribuido de forma decisiva a su creciente aceptación popular. Evolución histórica. Algunos estudios sobre el […]

El atletismo la más completa de las disciplinas deportivas.

Datos curiosos: 1. En Atenas de 1986 se disputó la maratón moderna y el primer héroe olímpico fue espiridión Luis. Se llevó el premio sólo por ser griego. 2. Kanakuri es el primer maratonista que tarda más tiempo en recorrer un maratón. 54 años, ocho meses, 6 días, 5 horas, 32 minutos y 20.3 segundos. El atleta […]

Origen de las artes marciales.

El origen de las artes marciales se encuentra estrechamente vinculado a la peculiar Concepción Oriental acerca de la vida y la muerte. Más allá de lo deportivo, su práctica ayudado durante siglos a miles de personas a conocerse y sentirse mejor. Hacer más fuertes y más sabías y a adentrarse en el mundo del espíritu […]

Beneficios de hacer ejercicio para tu salud.

El ejercicio es fundamental en nuestro estilo de vida saludable. Este previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. Todos pueden beneficiarse de la actividad física. Para la mayoría de las personas, es posible que comiencen a practicarlo por cuenta propia y a su ritmo. Es […]

¿Se puede lograr placer con el ejercicio?.

Debido a que el organismo produce endorfinas para contrarrestar el dolor, se puede lograr placer haciendo actividades físicas. Como bien sabemos la actividad física brinda grandes beneficios a la salud, incluso muchas personas ya han tomado esto como parte de su rutina. Pero alguna vez te has preguntado si: ¿Realizar alguna actividad física puede generar […]

Beneficios de beber agua todos los días

Sin agua, tu cuerpo dejaría de funcionar como es lo debido. Más de la mitad del peso de tu cuerpo está formado por agua, por lo que una persona no puede sobrevivir sin agua mpas de unos pocos días. La Organización Mundial de la Salud, recomienda beber al menos dos litros de agua al día […]